大家午安，今天是斷食第三天，但我現在已經瀕臨崩潰，因為隊友的午餐實在太香了（掩面）。中午的直播coo...

大家午安，今天是斷食第三天，但我現在已經瀕臨崩潰，因為隊友的午餐實在太香了（掩面）。中午的直播cooking show是電鍋專題，我做了和風鮭魚鮮菇炊飯和毛豆蒸肉，這香氣實在太有穿透力，我要拿出意志力來抵抗！

感謝今天有 #MIYA蒸煮即食鍋 的幫忙，在直播開始前我就先做好一人份的炊飯和蒸肉，開播時再示範一次備料和製作過程，才能讓需時較久的蒸煮菜色順利在半小時內跑完流程。

這款蒸煮即食鍋我真的越用越愛，煮一人份的飯菜超級方便，像我這樣需要分開準備餐點的煮婦覺得它超貼心，而且使用頻率真的比電鍋高很多。誠心推薦給上班族、單身租屋族和要煮飯給另一半吃的飲控族（咦），非常好用喔！

今天把椅子換個位置擺，覺得拍出來的照片感覺更棒了耶（還是只有我覺得？），真的很喜歡在家做料理、拍照，即使做完不能吃還要洗碗盤，也覺得心甘情願。

今天早上過磅，成績已經達到19.8公斤了，20公斤就在眼前了！順便預告一下明天晚上我要煮一桌菜招待朋友，希望騰得出手來拍餐桌照跟大家分享。我最喜歡煮一大桌菜招待親友，而且絕對不准有人餓著肚子回家，表妹說我根本就是自動開啟阿嬤餵食模式啊啊啊🙈

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